向TA提问
熊平安
已帮助网友:3558
得了骨质疏松,正常来说都是补钙,但是补钙,一般很难补得进去,因为疏松包括2方面,1个是骨质,一个是骨胶原流失,另外,关于维生素d,其实效果根本几乎可以忽略不计的,不如多晒晒太阳。然后你还年轻,其实吸收还是蛮好的。天然含钙的食物有海带、芹菜、芝麻等,这些食物比钙片更容易吸收。
2019-03-06
向TA提问
高锡云
已帮助网友:3368
你好,你的描述有体质性因素,都是可能,不是遗传性的啊,
这个临床应该是及时休息基本可以继续配合仙灵骨葆胶囊试试,都是要注意饮食均衡。