睡觉前喝牛奶会不会长胖或长高,今年16岁了

2019-03-06 女 | 16岁

问题描述：睡觉前喝牛奶会不会长胖或长高,今年16岁了

回答（2）

廖元兴 回答时间：2019-03-06

可以喝的,会长高不会发胖,身高受诸多因素的影响,如遗传、营养等,可以通过运动和饮食来改善身高,如跳跃式引体向上,还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动,平时可以多玩玩,

吴名波 回答时间：2019-03-06

牛奶还有较多的蛋白质,少量的牛奶不会长胖的,对于长高有帮助,

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