要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H7N9流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
2019-03-05
问题描述： 这几天总是觉得眼睛涩涩的,不停的眨眼睛才能缓解一下,总是觉得眼睛里有异物,照镜子却从来没发现有东西,去医院检查说是患了干眼症,
为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
以上是对“生活中如何预防干眼症的发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
2019-03-05要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H7N9流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
2019-03-05