结合患者的年龄和描述的问题考虑应该是软组织损伤的
建议患者注意休息，注意保暖，避免剧烈运动。目前的情况下以休息，恢复正常后再与适当锻炼为佳
您好，根据您的情况问题，初步诊断是肌肉拉伤所致。
建议您可以尝试使用消炎镇痛贴来进行贴敷，用药周期是一天，最近暂时不要继续锻炼以免加重病情，希望我的回复能帮到您。祝您早日康复。
问题描述：昨天去健身房锻炼晚上胳膊就抬不起来了很疼
你好，情况是锻炼拉引起的胳膊疼痛。考虑问题不大。
建议暂停锻炼，休息几天，可以口服舒筋活血的药物。
你好：这种肌肉拉伤后是不可以继续锻炼的。
由于运动过程导致局部意外拉伤，需要保养一段时间，症状消失后方可试探性锻炼，逐步加大强度。
以上是对“未成年人肌肉拉伤肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！