中午吃面包会胖吗?总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续,苹果减肥等于身体消化系统的大扫除,如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的,最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止,苹果能减肥的5大理由①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养,节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作,
2019-03-05②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液,它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康,③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给,所谓体内积蓄的热量即脂肪,体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦,④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲,苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物,⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜,
2019-03-05苹果不会长肉,因为苹果不含蛋白质,但是苹果可能长脂肪,因为苹果有糖类有热量,从你的问题中,我给你几点建议:(1)初三的生理卫生课本在复习一下,里面有详细介绍到营养的问题,人体必须的六大营养物质为:蛋白质、脂肪、糖类(碳水化合物)、维生素、水和无机盐及矿物质,你这样吃,只是有热量却不能保证营养,是很不健康的,(2)长胖和长肉是两回事,长胖是长脂肪,肌肉主要是蛋白质,对于普通人来说,肌肉多一些好,但是脂肪少一些好,减肥是减脂肪而不是简单的减肉或者减重量,
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