我17岁,有点胖,每天都坚持做高资俯卧撑150个

2019-03-04 男 | 17岁

问题描述：我17岁,有点胖,每天都坚持做高资俯卧撑150个,肌肉倒是练出来了,可是肚子还是没有变化,

回答（3）

张月玲 回答时间：2019-03-04

那我根据你说的这个情况，这个是需要有氧加无氧运动的。
建议你平时一定要饮食上注意，然后需要增加有氧个无氧的配合，就可以了，祝你健康
以上是对“我17岁，有点胖，每天都坚持做高资俯卧撑150个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-03-04

根据你说的这种情况下我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
外表看着腹部没有什么变化，其实是腹肌的发达替代了腹部脂肪，再坚持一下，效果还要明显

唐建兵 回答时间：2019-03-04

那你需要剪纸了，脂肪含量太高的话就不明显，你把脂肪减掉一些。
多注意减轻脂肪，就会把肌肉显露出来了，你多注意减肥吧。！！！！！！！！！

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