经期吃什么缓解痛经

汪琳琳 回答时间：2019-03-04

你现在的情况是痛经导致的,平时需要避免精神刺激和过度的疲劳,以对症治疗为主,一般2-3天后月经顺畅了,痛经就可以缓解的了,疼痛的时候可以腹部局部热敷和进食热的饮料,可以口服黄体酮或者前列腺素合成酶抑制剂,平时要加强经期的保护,预防感冒,注意合理休息和充足睡眠,加强营养,建议需要到医院进行检查的,

陈凤怡 回答时间：2019-03-04

引起痛经的原因不是单一的,您这种情况建议您及时到正规医院检查一下,找出病因,对症治疗,而且要从平时注意起来,平时要加强体育锻炼,增强体质,注意经期卫生,避免精神刺激及过度劳累,注意经前及经期的保暖,您也可以在月经时用热水袋敷小腹,用热水泡脚等,一定要注意下体的保暖,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦,痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等,身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等,祝健康!

周兰媚 回答时间：2019-03-04

痛经有原发性痛经和继发性痛经两种,原发性痛经主要是因为来月经时体内前列腺素水平增高引起的继发性痛经,多数情况下是因为子宫内膜异位症导致的,痛经没有太好的治疗方法,在月经期间可以暂时服用止痛药物缓解痛经的症状,平时可以选择中药调理,