L4/5、L5/S|椎间盘轻度膨出

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，此症属中医“腰痛”范畴，常因肾亏体虚、外邪（寒湿、湿热）侵袭、气滞血瘀引起，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以促进恢复。
日常注意：
1、多休息，不要过度劳累。
2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
3、饮食方面可以适当的补肾填虚。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你的描述估计是属于劳累加重的症状，
你好，这个情况一般建议及时休息继续对症治疗，卧床休息。