L45椎间盘轻度膨出还能好吗

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腰椎盘突出症是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状。建议你出现症状的时候尽量卧床休息，带腰围，可以进行腰椎牵引，营养神经治疗。腰椎间盘突出后要避免腰部过度负重，平时也可以通过游泳、小燕飞增加腰肌力量。