每天天早上一杯红豆薏米粉

黄文飞 回答时间：2019-03-04

您好，根据您的描述，如果按照您的办法来减肥，应该是可以瘦下来的。
建议您还是不要采取这种极端减肥的办法，容易导致营养不良，引起身体各种症状，还是要适当运动及饮食控制结合起来
以上是对“每天天早上一杯红豆薏米粉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-03-04

你好，中午只吃一个苹果有点少了，建议中午正常饮食。
减肥就是管住嘴迈开腿，不要节食，平时多锻炼，跑步跳绳等，不要熬夜劳累过度

罗正强 回答时间：2019-03-04

有时我是每天坚持喝薏米粉的话，这个时候帮助您能够排便养颜的情况。
而且你如果是能够保持您的体重，想要减少的话，是可以通过坚持饮用的，但是也要保持好营养。