您的病多见于心脾两虚证。心脾两虚证，广义包括心脾气虚，心脾阴虚，心脾气阴两虚等几种类型。由于心主血，脾主运化，所以临床的心脾两虚证以心血不足，脾气虚弱者为常见。本证常见于虚劳、心悸、怔忡、不寐、健忘、眩晕、血证，以及西医的神经官能症、贫血、心律失常、心肌炎等疾病。
心脾两虚证的治疗以补益心脾为大-法，可选用归脾汤。但若以气虚为主，则病变多偏于脾虚，治宜补益脾气，方选参苓白术散等;若以血虚为主，病变部位多偏于心虚，治宜补养心血，方选养心汤、补心丹等。治法：补益心脾方药：归脾汤化裁黄芪，党参、白术，当归，茯神，远志，酸枣仁，元肉，甘草等。饮食保健
忌吃刺激辛辣性食物。加强锻炼增强体质
以上是对“整天昏昏晨晨；晚上睡不着；白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从症状描述上看像这种情况考虑是神经衰弱的表现。
你好，从症状描述上看像这种情况考虑是神经衰弱的表现。建议用养血安神片.安神补脑片口服观察一下。
你好，这种情况一般是习惯性失眠导致的表现。
可以吃归脾丸和安神定志丸，有时间的话再配合针灸治疗一下，缓解失眠的效果是比较理想的。