你好，患有更年期综合征养成一定就寝程序要按照生物钟的规律，做到有规律的睡眠，养成一定的就寝时间程序，譬如可以在入睡前看一会书，或在紧张工作后，看一些轻松的电视节目，或者做一些有助安静的静功等。
2017-09-29
问题描述：我已经有十多天的时间了,总是情绪不好爱发脾气脾气比较暴躁,而且还总是晚上睡眠睡不着觉,真的很困扰,白天又没有精神,对谁都没有好感,是得了更年期综合征导致的,
更年期综合征这类精神因素的疾病，药物建议考虑兰释或苯乙肼等，但药物方面疗效并不乐观。建议先找一家心理健康康复中心咨询下再说。ue
以上是对“更年期综合征患者失眠怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，请不要过分担心，妇女在进入更年期以后，由于促性腺激素分泌增多及植物神经系统功能紊乱，可表现为月经紊乱，阵发性潮热、潮红，出汗、失眠、头晕、痛、急躁易怒或抑郁多疑等一系列或轻或重的症状，重者使本人很痛苦，家庭和社会都感到患者在情绪上和行为上的变化，影响人际关系和正常生活。这些症状统称为更年期综合征.日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
2017-09-29你好，患有更年期综合征养成一定就寝程序要按照生物钟的规律，做到有规律的睡眠，养成一定的就寝时间程序，譬如可以在入睡前看一会书，或在紧张工作后，看一些轻松的电视节目，或者做一些有助安静的静功等。
2017-09-29