如何在平时除去体内的湿气

胡世春 回答时间：2019-03-02

如果您说的湿气是中医所认为的湿气,那么可以平时用茯苓,白术,泽泻,薏苡仁,冬瓜皮等泡水喝,可以起到祛湿的作用,

谢武龙 回答时间：2019-03-02

经常吃有祛湿作用的食物,薏苡仁,绿豆,红豆等,可以熬粥,也可以煮水喝,少吃生冷寒凉性食物,不要久居湿地,勤晒被褥

张绍兰 回答时间：2019-03-02

去除湿气可以拔罐刮痧等理疗,同时少食碍脾的肥甘厚腻之品!平时注意生活方式!