脚筋以前不小心扭伤过

张绍兰 回答时间：2019-03-02

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，这个只要不是剧烈运动一般都是不会的。
建议受伤前三月勿剧烈运动，多注意休息，劳逸结合，半年内使用护踝物保护，避免剧烈运动，祝生活愉快。

张瑶 回答时间：2019-03-02

你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于软组织损伤、慢性劳损引起的可能性比较大。
建议你可以服用伤科跌打片或者是舒筋活血丸来治疗，平时要注意休息不要做剧烈运动。

黄文飞 回答时间：2019-03-02

脚以前不小心扭伤过，担心以后会习惯性地再次受伤。
建议你不必过于紧张，早起一定注意好好的休息，并且活动的时候可以使用弹力绷带固定一下，只要完全恢复了，就不会出现习惯性的扭伤。
以上是对“医生我的脚筋以前不小心扭伤过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-03-02

你好，根据你询问的内容来看，扭伤痊愈之后对运动是没有什么妨碍的。
扭伤不是断裂，痊愈后能恢复到之前的功能状态，不必要过分担心了，当然剧烈运动再次受伤是可以的。

罗正强 回答时间：2019-03-02

这种情况一般是影响不大的，注意复查就可以了，注意增加营养适当的进行锻炼身体看看的　
平时注意休息，避免劳累，加强饮食营养，多吃一些含钙量高的食物。祝你健康