你好，可能是过度锻炼引起的。
出现这种情况有多久了呢？骨损伤恢复需要的时间比较长。
病人自述右手手腕一做俯卧撑就疼提重物也疼
你好，根据你的的描述考虑是韧带损伤，建议拍片检查以排除骨性病变。
问题描述：锻炼2年了最近一个月一做俯卧撑右手手腕就钻心的疼痛拿重物也很疼
你好，根据你说的情况，考虑你的腕关节受损伤了。
建议你应该每天热敷一下，不要再着重了，坚持很好的养养，会好的。
一般的话，腕部的骨骼，在受伤时应当适当的减少用力。
最好是去骨科检查一下，做一下腕部的X片。可以选择局部热敷一下，看看帖一下麝香壮骨膏等膏药如何。
以上是对“右手手腕一做俯卧撑就疼提重物也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！