要看手腕疼痛在哪个部位，像一般我们常见的为桡骨茎突炎发生的多。主要发生的人群，抱小孩，长期使用电脑鼠标的人员。
发生了这种情况，要注意手腕部的休息。可以，外用点云南白药膏，或者是红花油之类的涂抹。局部的热敷。如果通过这些保守治疗的方式，没有效果的话，可以使用封闭治疗。祝早日康复！
你好，，你这种情况的话。考虑是有腱鞘炎的可能性比较大。所以会出现这种情况
你这个可以到药店去买点活血止痛胶囊，吲哚美辛片一起口服，然后自己适当的多活动一下，揉一揉，慢慢就会好的。
你好，很高兴为您解答，情况考虑是腱鞘炎。
你好，根据你叙述的考虑是腱鞘炎。建议您去医院外科看一下。平时注意避免总一个姿势，可以热敷或者是烤电。
以上是对“右手手腕一玩手机就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况来看的话，多数还是腱鞘炎引起来的，不要紧。
现在的话注意休息，可以吃点舒筋活络体及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。
像你这种情况需要注意配合关节的理疗来同时进行恢复治疗。
尽量的要注意休息，防止出现关节炎的症状，一定要注意关节周围的保暖。避免超负荷的劳累
您好右手平时做生活也比较多，因此就需要及时缩短玩手机时间，而且经常热敷和用点药物。
活血化瘀和有时候避免手腕用力，出现肌肉损伤的情况，和减少局部刺激，同时可以用点红花油的，需要排除肌肉拉伤的情况。
根据您所说的这种情况，考虑用腕过度劳损有可能应当安排好自己的作息时间。
根据您所说的这种情况，局部可以考虑适当的热敷，或者喷一些云南白药气雾剂，看看情况。
以上是对“右手手腕一玩手机就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好很高兴问你解答！是手的哪个问题疼痛！有大体相片吗？如果有的话，建议发过来看看！根据你的症状考虑狭窄性腱鞘炎，建议休息！戴护碗，局部热敷或者膏药外敷！
2019-04-03
你好这位朋友，这种情况主要是考虑有腕管综合征引起的可能性大，积极疼痛科看看为主，和长时间玩手机有关系
建议营养均衡，劳逸结合，保持良好情绪，作息规律，可以考虑小针刀治疗，观察一下，祝你健康