你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于睡眠不足、过度劳累、神经性头痛引起的可能比较大。
建议你要保证充足睡眠，可以服用安神补脑口服液或者是天麻丸来治疗，也可以做下血常规检查和脑电图检查再治疗。
问题描述： 头疼前两天心情不好睡眠质量,也不好,这两天心情睡眠都好了忽然感觉头疼
你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差伴随疼痛的症状。
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。
以上是对“头疼前两天心情不好睡眠质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议平时尽量放宽心态，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要刻意去理会不开心，晚间吃点安神补脑液等改善睡眠。
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于睡眠不足、过度劳累、神经性头痛引起的可能比较大。
建议你要保证充足睡眠，可以服用安神补脑口服液或者是天麻丸来治疗，也可以做下血常规检查和脑电图检查再治疗。