问题描述: 今年13岁,身高1.57米,同学都1.6米以上了,很着急,有什么方法可以长高
胡世春
回答时间:2019-03-01
你好,按照你的年龄,身高属于正常的,慢慢还会增长,可以不用太着急。
建议您平时多吃些含钙量高的食物,别太吃零食,多喝豆浆,牛奶,适当补充钙。
以上是对“我今年13岁,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张瑶
回答时间:2019-03-01
你这个年龄刚刚进入青春期,这个时候身体才开始发育,不要和别人比,人和人个体差异很明显的。
你平时多运动,多吃有营养的食物,注意休息,这样有利于你身体长个。身高还和遗传是有很大关系的。
wangwen
回答时间:2019-03-01
你好。根据你说的这个情况。你不用担心。你这个年龄才是发育的开始
根据您这个情况建议你平时要多打打篮球,或者跳一跳,平时多喝水。多吃点水果蔬菜,少吃垃圾食品