今年13岁,身高156

高锡云 回答时间：2019-04-14

晚上好！分析，女孩13岁，身高1米56，体重47公斤，11岁来月经是正常的。
一个人的身高和体重受遗传、营养、锻炼的影响，建议调整生活习惯，注意饮食起居规律，加强营养，保证营养均衡，避免熬夜，合理锻炼。

wangwen 回答时间：2019-04-14

根据你提供的父母的身高体重和您的体重您是属于正常的没有任何问题
如果想继续多增高一点。在这个月经初潮时间一定要多吃一些蔬菜水果要营养均衡。多吃一些含蛋白的多

彭丽霞 回答时间：2019-04-14

你好，首先，月经初潮在十周岁以后来到，不算是性早熟。从你的年龄和身高情况看发育还是不错的。
人的身高在青春期结束发育完成，一般在18周岁左右结束。你的情况结合你父母的身高，推算应该可以进一步长高的。

唐建兵 回答时间：2019-04-14

女孩子在8-16岁左右有一个生长高峰期，16岁-22岁也有一个相对缓慢的生长期；女孩子在第一个高峰期即使来了月经身高也会有所增长的，因此不用过于担心。
建议：多做具有拉伸性的运动，如篮球、游泳、网球、吊双杠等；保证充足的睡眠和轻松的心情；饮食均衡，不挑食偏食，宜食蛋、奶、瘦肉、牛肉、豆类、紫菜、海带、虾皮、贝类；粗粮、薯类以及蔬菜和水果。
以上是对“我今年13岁，身高156”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-04-14

你好，你这种情况，需要去测一下骨龄，然后才知道还能不能继续长高。
你好，按说你这个年龄还可以继续长高身体的。平时多加强一些营养，参加一些体育锻炼。

吴名波 回答时间：2019-04-14

按照你所说的情况考虑在正常范围内，身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系
上述情况建议每天运动锻炼，多进行弹跳运动，补充钙质及蛋白质，正常生活即可

胡世春 回答时间：2019-04-14

您好，从您描述的情况来看，您的身高应该是还会在长高的。
一般身高是由父母的遗传以及后天的生长发育情况来决定，您可以进行适当的运动，都补充钙和营养。

谢武龙 回答时间：2019-04-14

您好，你上面说你十一岁来月经的，那现在来月经两年了！
那一般长高速度已经很慢了、像你这样的话可以补钙，多运动.
以上是对“我今年13岁，身高156”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-04-14

影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物也可以补钙适当的运动也是有帮助的。

张绍兰 回答时间：2019-04-14

一般来说儿童和青少年在11-16岁都处于青春发育期。
在青春发育期间是可以继续长高的，建议平时增加运动，多晒太阳，补充钙质以及营养，可以帮助身高发育的增长！