你好，这位朋友，你描述的应该是紧张性头痛，此病一般是由于精神过于紧张引起的。
建议你放松心情，适当锻炼，放慢生活工作节奏，一般的经过一段时间的调理可以有效的缓解。
以上是对“精神过度紧张容易发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况是存在精神方面的过度，紧张和迎接了一个表现，只能说这个非常普遍和常见。
少吃油腻，辛辣寒凉食物经常过度紧张引起的小脑疼痛，可以选择佛桂利嗪治疗看看效果，
你好，，你的症状是有可能是脑血管痉挛引起的头痛？
建议你多饮水，注意休息，保证睡眠，多吃蔬菜水果忌食辛辣等刺激性食物，可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊。