你好，，皮肤一晒容易黑，出现烫红说明是紫外线照射引起。
建议你平时注意到户外需要防紫外线，局部涂防晒霜，合理饮食，避免辛辣刺激，动态观察。
问题描述： 我一晒太阳就黑,首先是皮肤很烫,发红,之后就黑了,有什么办法可以改善呢
您的情况还是与你体质有关系的，主要还是避免日晒的，出门可以涂上防晒油，一般不需要治疗的。
食物上，多吃含维C的水果，还有喝酸奶，外出注意防晒一定，可以有条件的话每天做做面膜。
以上是对“我一晒太阳就黑，首先是皮肤很烫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：出门要做好防晒措施平时可以使用白醋兑水洗澡洗脸淡化色斑的作用美白皮肤改善皮肤
建议；你可以坚持使用效果更好的你可以试一试美白淡化色斑的作用慢慢就可以改善了试一试
你好，，皮肤一晒容易黑，出现烫红说明是紫外线照射引起。
建议你平时注意到户外需要防紫外线，局部涂防晒霜，合理饮食，避免辛辣刺激，动态观察。