皮肤偏黑皮肤从小晒的很黑一晒太阳就很容易

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，看你描述的这个情况平时多吃含有维生素的水果蔬菜，多喝水。
建议；每天在温水中加入少许白醋，轻轻拍打洗脸，后用冷水冲洗，有美白很好的疗效。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。多吃含维生素C丰富的食物很有帮助
生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。