手淫过度现在基本戒了,怎么样恢复脑力脑髓

曾晓锋 回答时间：2019-02-28

您好，根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是肾虚。
治疗参考：口服北京同仁堂金匮肾气丸每天二次每次一丸，肾宝片每天二次每次五片。
以上是对“手淫过度现在基本戒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-02-28

你好，只要成功戒除，各项身体机能都会逐渐出现好转，放松心态，不要过度担心。
建议多参加体育锻炼，增强体质，食用高蛋白饮食，多参加团体活动，分散注意力，保持良好心态，祝越来越好。

熊平安 回答时间：2019-02-28

您好，根据您描述的情况来看，应该是气血不足所引起的。
建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，加强锻炼，增强体质，必要的话，可以使用补肾填精的中药进行调理。