你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是过度劳累引起的。
建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，可以口服迪巧钙片，增加骨质密度，慢慢改善，祝您健康。
问题描述： 干了几天的重活,休息的一天左右,手腕一用力就抽筋,这是什么原因,
男性29岁，干重活以后手腕一用力就抽筋，可以吃点复方氯唑沙综胶囊
平时多注意点休息和保暖，不要吃辣的刺激的东西和饮酒了，养成一个好的生活习惯
以上是对“干了几天的重活，休息的一天左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这种情况大约有多长时间了？能具体描述一下你的情况吗？
你好，，建议您平时注意休息，劳逸结合，可以多吃点钙片，希望我的解答可以帮助您！
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是过度劳累引起的。
建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，可以口服迪巧钙片，增加骨质密度，慢慢改善，祝您健康。