按摩脚部可以减肥吗?

胡世春 回答时间：2019-02-26

健康指导：这个足底的穴位按摩减肥主要是根据全息理论来建立的，中医认为通过刺激足底相应的部位可以起到调理对应脏腑效果。这个治疗一般需要坚持很长的时间才有好的效果，另外要配合专业的手法，才能有效刺激穴位。建议最好到正规的按摩做，以免造成不必要的伤害。饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食

谢武龙 回答时间：2019-02-26

健康指导：您好，身体肥胖可以进行脚部按摩来环节一下疲劳的，对体重也也有一定的影响·根据你说的情况来看，一般来说，脚步穴位很多，经常按摩，可以提高抵抗力，促进血液循环等，比较好的，此外平时饮食上均衡有规律，少吃生冷、刺激性的食物，适量多喝水多休息，尽量不要熬夜，多吃点水果蔬菜等，适量多运动，对于身体健康都是有帮助的。

张绍兰 回答时间：2019-02-26

问题分析：根据中医学理论，及现代医学证明，按摩脚部足底有人的全息信息，有很多脏器反射区域。可以探查、预防、治疗疾病。您好：泡脚的水，要过足踝，水温适宜，时间大约20分钟左右，以身体微汗为宜。经常泡脚后，进行有效的足底按摩，可以起到预防、保健的功效。能缓解压力、改善睡眠质量，提高免疫力。祝您健康。
以上是对“按摩脚部可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-02-26

您好可以做足部按摩的这个理论是中医理论和针灸是一样的能补能泻。孕妇经期妇女也是可以做的但是这就要按摩师有真才实学了。能补能泻。而不是谁去了都是一个手法那就可能会有害平时按摩是为了活血但是对于孕妇和经期是不可以活血的药也不能吃按摩手法就不能是活血法要用补气滋阴安胎的手法这样就可以了所以要看按摩师的情况而不是垄统的说能不能去按。

张瑶 回答时间：2019-02-26

问题分析：按摩脚部不可已经减肥减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。