怀孕期间吃什么比较好?营养价值高,对发育有利?

周兰媚 回答时间：2019-02-25

你好。情况考虑没有必要刻意注意的，平时的饮食就可以的
建议放松心情的，多食水果，蔬菜的，对宝宝皮肤比较好的，平时的日常生活中，不挑食，才营养均衡的
以上是对“怀孕期间吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴静雯 回答时间：2019-02-25

你好，怀孕期间的饮食是非常关键的，应该以高蛋白，多样化的食物为主，着重吃碱性食物，碱性环境对于宝宝的发育是有好处。
建议平时多吃碱性蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物。可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为高碱蛋白对于孕期提供多种营养物质，对宝宝的发育有利。

张芝芳 回答时间：2019-02-25

你好：怀孕期间可以吃一些易消化吸收的食物，注意不能吃辛辣刺激生冷食物。
怀孕前三个月应注意口服叶酸，多吃牛奶、乳制品、蛋、肉、鱼类、大豆制品、蔬菜、水果、薯类。有经济条件的可以多喝些配方的孕妇专用奶粉，补充孕妇对营养的需求。祝您和宝宝健康！