问题描述： 经常熬夜、憋尿,便秘,经期大量暗黑色血块,唇色发黑,怎么调解才能调节回来啊?
熬夜对人体的伤害是很大的,您的综合表现来看,是需要及时的保证睡眠,每天晚上9点到第二天5点睡眠时间是挺好的,你要做好调整,
张绍兰
回答时间：2019-02-25