最近有很长一段时间心情起伏很大,经常性

问题描述： 最近有很长一段时间心情起伏很大,经常性的发呆,总感觉自己心里积累了很多东西,压的喘不过气来,有的时候头痛,老觉得自己发烧了,有的时候又胸闷,喘气困难,经常性感觉疲惫,没有什么精力放在工作上,很想辞职,却又不敢做出行动,感觉自己被束缚了样难受,经常性的自卑,对前途感到迷茫,只要稍微有人对我说话不客气,我就很难过,做测试题发现自己是中度的,不知道准不准