我怎么心情总是起伏很大

廖元兴 回答时间：2019-01-08

从你说的情况看，多是你生活或学习压力大，精神紧张造成的，最好是看一看心理医生，让心理医生开导开导你
你好，建议你放松思想，平时多听听音乐，聊聊天，逛逛街，也可以看看书，这样会好些

吴名波 回答时间：2019-01-08

你现在这个情况主要是修养不是足够的，还要慢慢的学习调节的
你可以慢慢的学会保持平和的心态，多吃一些有营养的食品，主要是心思要用在学习上的
以上是对“你好医生我不知道怎么心情总是起伏很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-01-08

你好，你的问题是，情绪不稳定，因一句话或想到什么事，心情就大起大落等。
综上所述考虑为心理问题，建议先自我调节，自己控制情绪变化，必要时找心理医生咨询。

何伟文 回答时间：2019-01-08

你好，你现在应该是压力过大，情绪过于紧张，还有些狂躁症引起的
建议最好是不要，经常对着手机或者电脑避免压力过大，情绪过于紧张，可以让他通过药物进行治疗。