晚睡早醒,晚上睡不着的时候老是想到一些事就哭甚至不

张慧芝 回答时间：2019-02-24

你好，你这一般是神经衰弱、压力大，精神紧张造成的，可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。
注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶试试。
以上是对“晚睡早醒，晚上睡不着的时候经常想到一些事就哭甚至不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-02-24

你好考虑是上火，神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的
可以服用安神补脑，谷维素治疗调理观察看看，注意饮食避免辛辣刺激食物，避免受风寒着凉

王涛 回答时间：2019-02-24

感觉你对症状的描述，现在的情况考虑和心理压力大是有关系的。
除了放松心情，适当的增加运动量，如果有条件也可以寻求心理医生的帮助。祝你身体健康。