我减肥下来50斤就是现在上班了不运动饮食控

张绍兰 回答时间：2019-02-23

你好这样子的话可以注意饮食清淡的还有可以注意每天运动的
减肥需要注意坚持的还有可以注意每天运动的长期坚持就可以好的注意补充复合卫生素的这样的的话比较好的
以上是对“请问医生我减肥下来50斤就是现在上班了不运动饮食控”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-02-23

会的，饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

李小可 回答时间：2019-02-23

你好，这种情况的话如果之前不是药物减肥的话这样减肥还是比较成功的。
一般来说，尽量上下班有空就锻炼运动的，必要时还是需要积极控制饮食后应该是不会有反弹的。