如何让女人阴道更紧 怎么样可以使阴道紧

周兰媚 回答时间：2019-02-22

由于长时间爱爱和产后造成了女人阴道pc肌中弹性纤维被拉伤，造成阴道宽大，松弛。建议每天都要锻炼盆底肌肉这样能恢复的快一些，有好多产后操可以教练的，效果不错。没有时间的话可以外用旗曼，短时间就能恢复阴道紧实了
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吴静雯 回答时间：2019-02-22

您好，根据您的描述来看，人到了一定的年龄，生育过孩子的妇女，阴道就会变得松弛没有弹性，不如以前紧致。
据您所述像您这种情况，如果想使阴道变得紧致富有弹性，平时要注意饮食调理，多吃点富含维生素类食物如新鲜蔬菜水果，尽量减少下蹲动作，坚持做收腹提肛运动，坚持一段时间可以使阴道粘膜变得紧致。注意好生活细节护理，好好照顾自己。

张芝芳 回答时间：2019-02-22

您好！女性产后有阴道松弛症状也是很常见现象的，也是可以通过功能锻炼来改善。
建议平时可以通过骨盆肌肉锻炼，提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿，来慢慢改善为好。

郑雯婧 回答时间：2019-02-22

你好，如果是产后或者性生活7频率的会导致阴道肌肉纤维的拉伤而松弛
平时可以多做会阴肛门肌肉收缩的动作来锻炼盆底肌肉，长期坚持会好转的，性生活频率尽量不要太频繁也会有帮助

沈丽瑶 回答时间：2019-02-22

你好，阴道松弛和多次阴道生产宝宝、频繁性行为还有年龄有关，不要担心，你这么年轻，是刚刚生育完宝宝吗？
阴道和子宫慢慢都会恢复正常的，平时坚持做盆底肌肉锻炼，就是缩肛锻炼，持之以恒肯定有效。
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邱悦婷 回答时间：2019-02-22

你说的情况是需要让女性的阴道更紧致一些，这个和性生活的次数都是存在关系的。
平时注意卫生个休息，可以通过适当的缩肛运动改善，然后就是平时性生活不要过度的暴力时间控制好，还有就是手术。

戴以萱 回答时间：2019-02-22

你好，请问你现在感觉怎么样了呢？是不是因为生孩子引起的阴道松弛了呢？
你好，如果是因为生孩子引起的阴道松弛的话，建议你可以去医院做个阴道紧缩手术就好。