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黄文飞
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你好,根据你的叙述,晚上睡觉老是做梦,睡着大脑就像电影一样,早上起来没有精神
考虑有心理困扰,导致大脑皮层的功能紊乱,夜间睡眠浅,所以梦境记得,大脑皮层一部分细胞处于活跃状态,可以做心理辅导疏泄情绪,同时学会调节情绪,,可以口服安神补脑液加深睡眠
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张莉莉
已帮助网友:4261
女性二十八岁,你说的大脑像放电影一样,考虑是存在焦虑障碍。
焦虑障碍的发生一定不是突然就发生了,可能和你平时的人格基础有关。可以做做正念。必要时可以服药。