晚上十点后偶尔吃一次西瓜会长胖吗?长胖了,该怎么办?

熊平安 回答时间：2019-02-22

只要吃的面食不多，偶尔吃一次西瓜，一般不会长胖的。
如果真的很胖，晚上最好少吃饭，甜食也尽量少吃，最好每天吃一个苹果比较好。

高锡云 回答时间：2019-02-22

吃西瓜不会长胖的，若是在减肥当中尽量采取健康的方法，避免服用药物和节食。
早上要吃饱，中午要吃好，到了晚上可以少吃一些。也配合锻炼，多吃点儿水果蔬菜

wangwen 回答时间：2019-02-22

你好，西瓜热量并不高，又能通便利水，清热消暑，偶尔晚上吃不会发胖。
建议，尽量不要晚上睡前吃东西，偶尔吃一点低热量的也没关系，不用那么紧张的。
以上是对“晚上十点后偶尔吃一次西瓜会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-02-22

你好！根据你的病情描述，偶尔晚上十点后吃一次西瓜不会长胖的。
你好！建议劳逸结合，放松心情。注意饮食清淡、规律。避免吃辛辣油腻刺激性食物。

唐建兵 回答时间：2019-02-22

你好，很高兴回答你的问题，晚餐以后偶尔吃吃西瓜长胖的几率较低，建议放松心情，注意休息。尽量在休息前少吃东西，西瓜里面含糖量较高。