西瓜子会长胖吗,长胖了会怎么样?

2018-09-26 男 | 26岁

问题描述：西瓜子会长胖吗,长胖了会怎么样?

回答（2）

曾晓锋 回答时间：2018-09-26

西瓜睡前不能吃多:西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会让胰岛素上升,促进脂肪合成,而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了,

高福玲 回答时间：2018-09-26

不能用西瓜代替一日三餐:西瓜虽然有诸多好处,但是其营养成分比较单一,仅有少量蛋白质和纤维素,其余皆为糖分和水分,而人体每天正常的新陈代谢需要大量的蛋白质和各种营养素,故不宜用西瓜代替一日三餐来减肥,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。