你好！根据你说的情况分析，平时保持好的心态，养成好的生活习惯，作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，忌酒，清淡饮食，定期复查肝功能。祝好！
2019-02-22
你的情况是长时间的手淫导致的肾气不固及时的调理，可以恢复正常的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃黑芝麻核桃仁之类的食物，口服男宝胶囊壮腰健肾丸大蜜丸之类的药物对症治疗
乙肝没有特效疗法.建议检查肝功,只要肝功检查正常,不要担心.但是平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.
问题描述： 手淫5.6年,开始戒了,现在每天都很乏力,睡多久都觉得困,很累,昏昏沉沉的,还有乙肝,
那你说的这种情况就是一个有手淫而导致的肾功能肾精亏损的问题？
是你还有肝脏的疾病，所以你应该戒掉这个毛病，这种疾病最容易引起肝肾的损伤，长大以后可能引起了阳痿早泄的问题，所以你要用中医中药的辨证非常具滋补肝肾精血。
你好，根据你描述的症状应该是长期手淫导致的，都会有记忆力下降和免疫力降低。
你现在意识到手淫的危害还来得及，不要被它掏空自己的身体，将来影响生育就得不偿失了。
以上是对“手淫5.6年，开始戒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！