男孩子的预期身高是，父母平均身高加六。你目前的身高还未达到预期。
你还有增长的潜力。这段时间及以后，你要多吃优质蛋白质和新鲜蔬菜，多做跳跃式运动，会继续长高的。
问题描述： 我16岁了,身高164,父亲170,母亲160,每天晚上11.30左右睡觉,但是每天晚上都吃的很饱,有一年左右没长过了,不是不长了
你好，根据你的情况，这个身高与遗传有关系，你的情况应该还是能够再长高的。
建议，对于这种情况，你现在年龄还小，不要过于担心，一定要注意。平时饮食营养均衡，可以多打球跳绳都有助于身高的增长。
以上是对“我16岁了，身高164”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
影响人体身高的因素有很多，常见的有遗传因素营养问题脑垂体疾病内分泌代谢系统疾病等等。
根据您目前的年龄情况，最好去医院拍片子，看一下这个骨骺有没有闭合，如果骨骺已经闭合了，就没有办法再长高了。
男孩子的预期身高是，父母平均身高加六。你目前的身高还未达到预期。
你还有增长的潜力。这段时间及以后，你要多吃优质蛋白质和新鲜蔬菜，多做跳跃式运动，会继续长高的。