你好，从描述来看目前的情绪问题较为突出，具体体现在情绪烦躁，迁怒于人，年轻出现情绪化的行为模式。积极面对，注意劳逸结合，及时减压放松，保持乐观的心态，遇到压力时，可以通过倾诉的方式，来宣泄，祝你健康快乐。
2019-02-20
你出现这些症状的话有可能是因为精神上受到某种的打击，或者是外界的不良刺激引起，建议你找找原因想办法克服，必要时到心理门诊咨询。
以上是对“精神恍惚，注意力没法集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，年龄19岁，注意力不集中，记忆力差，发呆，脾气不好。
19岁，精力处于特别旺盛时期，由于理想与现实的差距，导致内心冲突，引起身体的表现，需要好好爱自己，接纳自己的优点，同时也接纳自己的不足，这样情绪平和，才可以让自己变得有智慧，快乐生活，身体的不适也随之消失
感觉头脑不清醒，脑力迟钝，注意力无法集中，发呆，烦躁，感觉情绪不好控制，这些症状的产生，如果找不到可以解释的心理学因素，在排除了身体器质性原因之后，需要诊断神经衰，如果持续时间不足三个月，需要先诊断神经衰弱症候群
需要先做一个颅脑ct或者核磁共振的检查排除脑器质性问题，第二需要排除身体方面服药或者其他疾病康复期的衰弱状态。诊治程序应该就是这样的。上面两个步骤都没有阳性发现的话，就可以也需要按照神经衰弱进行综合调治。神经衰弱的调治过程是一个综合多种方法同时运用的过程，例如运动疗法，娱乐疗法，综合的自身生物调节疗法等，另外一些中成药有一些效果例如神衰康胶囊等，具体细节请面诊或通过这个平台联系一对一的咨询，专门为你详细安排。