你好，眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间
2019-02-20
你好，建议你一天可以做3到4次眼保健操。建议平时可以多吃B-胡萝卜素或者红萝卜。
不要长时间玩手机玩电脑，不要长时间低头。多运动，增强抵抗力，多吃新鲜青菜水果。
问题描述： 眼保健操每天做几次?还有能不能改善视力?
您好，眼保健操一天做两次即可，上午十点左右一次，下午三点左右一次。可以有效改善视力的。
建议您做眼保健操时注意手的卫生清洁，以免交叉感染，起不到保健作用，反而起到相反作用的。
这位朋友，你好，，眼保健操可以缓解视疲劳，预防近视或其他眼疾。
建议，每日一般坚持做3-4次，时间5-10分钟左右，同时要避免熬夜，避免过度用眼，特别是手机电脑尽量少用，多看远处和绿色。
以上是对“老师眼保健操每天做几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！