问题描述：工作是一直得用电脑,刚开始好点,后来就发现近视的很厉害,看东西挺模糊,而且有时候眼睛疼的很难受啊,我就想着做操来改善近视眼,
你好，正确做眼保健操能够有效的缓解眼睛疲劳,养成良好的用眼习惯：采用合适的坐椅,端正读写姿势;用眼不要持久,每45到60分钟休息10分钟;适当控制看电视、用电脑时间
