问题描述：目前的都市人越来越频繁的感觉到这种疲劳的侵扰,以致于影响到正常的生活和工作,那么我们该如何缓解疲劳,让我们更加精力充沛、精神抖擞的投入每天的生活和工作呢?
缓解疾病带来的疲劳,人一旦有病,就会感觉没有什么精神,周身都感觉到疲劳,这是因为疾病会让人的一些器官受损而产生各种不适,很容易产生代谢与分泌紊乱、失调,如果生病了千万不要硬挺着,一定要及时去医院治疗,
2017-09-16对于都市的白领脑力疲劳是经常可见的,可能每天下班以后都会感觉到很疲劳,这种疲劳基本上就是脑力疲劳,很多白领上了一天班,都是对着电脑对着各种文件,感觉到头昏脑涨,食欲不振,记忆力下降,注意力不集中,对于这种疲劳就是适当的参加一些体育运动,比如周末爬爬山,打打球等等,
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