问题描述：怎么样可以缓解疲劳?怎么样可以缓解眼睛疲劳
眼睛疲劳,和经常熬夜有关系,建议平时注意休息,另外多吃含有维生素A的食物,可以适当做一下眼部的按摩,可以使用珍珠明目滴眼液治疗,
2018-10-19屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳,
长时间工作一段时间后,要把眼睛移开屏幕10或15分钟,
用水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟,
经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师,
闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或疲劳,
