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失眠,每天失眠睡不好,好困不了,怎么办
2019-02-18
女 | 17岁
问题描述：
失眠,每天失眠睡不好,好困不了,怎么办,
回答（1）
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曾晓锋
已帮助网友：1821
引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋,
2019-02-18
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