问题描述： 我16岁,160cm.65kg怎么办?下身肥胖,如何7天快速减肥?问题补充:无
多和久坐、缺乏运动有关,饮食合理,做到戒除零食和宵夜,减少油腻食物和甜食,适当减少主副食摄入,每天坚持半小时有氧运动,如跑步、爬山、骑车等,
