减肥最好的方法是进行锻炼结合饮食上调整，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免使用。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，受凉进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态并保持健康。
问题描述： 想要减肥,喝修正牌的左旋肉碱茶多酚片对以后生孩子会有影响吗,备孕前几个月停止服用呢
在备孕期间，应该保持良好的身体及心理健康状态，才容易受孕
因此建议你在备孕期间，不要采取减肥等措施，因为怀孕后可能会有早孕反应，胃纳差，以防止导致受孕困难
以上是对“我160体重65公斤，肥胖想要减肥，请医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
在备孕的期间是不可以进行减肥产品的摄入，容易导致内分泌失调的现象影响受孕和胎儿的质量。
你可以选择多运动，调节自己的饮食的总热量的方式进行减肥和调节是比较安全的。
减肥最好的方法是进行锻炼结合饮食上调整，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免使用。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，受凉进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态并保持健康。