问题描述：白发已经5年了,开始不是太多,现在已经白了40%,有没有什么方法治疗效果很好的呢?
高福玲
回答时间：2017-09-14
您好，对于白发来说没有很特别的方法，中医认为与血热、肾气虚弱、气血衰弱等等有关，也与遗传，用脑过度，精神压力等等有关。
首先应该对自己的生活，精神，心理等等进行自我调节、劳逸结合，心情舒畅，坚持体育锻炼，经常对头部穴位进行按摩，酌情使用中药药物，应该有一定效果
张绍兰
回答时间：2017-09-14
经常的精神高度紧张和抑郁、心境不佳、操劳过度等都会使头发变白。
建议你应尽量不要吃动物类油脂和白糖。可以通过药疗、食疗和按摩治疗方法治疗白头发。何首乌、当归、黑芝麻、核桃等都可以促进黑头发增长。可以长期服用。