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张绍兰
已帮助网友:2022
你好,产后白发增多多是由于血虚引起的。可用黑芝麻和核桃仁进行调理。
调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品,要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,祝健康
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魏帅帅
已帮助网友:1821
白发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。
建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。