问题描述： 大二的女生,内分泌失调可以自己调节不吃药吗?需要吃药的话,西药和中药哪个效果比较好呢?
胡世春
回答时间：2019-02-18
这要看是怎么不正常,如果是月经不正常,可以这样试试的,平时注意饮食有营养,清淡,生活有规律,情绪平和,不要熬夜,不要过于劳累,有助于月经恢复正常,
张绍兰
回答时间：2019-02-18
可以,调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律
魏帅帅
回答时间：2019-02-18
青年人出现内分泌失调跟劳累过度,心情紧张,学习工作压力大都有关系的,建议你,注意休息,保证足够的睡眠,适当运动,慢慢调理就会好的,