在睡觉的时候突然间小腿就抽筋,特别酸痛,走不了

王涛 回答时间：2019-02-18

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
以上是对“在睡觉的时候突然间小腿就抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-02-18

你好，，可能存在缺钙的情况，建议可以适当的吃点钙片或者喝点高钙的牛奶。
可能存在缺钙，平时饮食要注意增加钙含量，或者适当的吃点钙片也是可以的，表示可以去医院检查一下。

曾晓锋 回答时间：2019-02-18

你好，您这样的情况主要就是用于腿部抽筋而影响到这点表现。
这样，您自己平时多注意保暖，腿部不要受凉，可以吃点钙片进行一下缓解的呀。