每天的睡眠不超过5个小时

张慧芝 回答时间：2019-02-18

你好，，可能由于工作生活压力大，植物神经功能失调等导致。
你好！建议每晚步行锻炼，睡前温水泡脚，喝牛奶，吃香蕉，睡前一个小时不要考虑事情。
以上是对“许医生我每天的睡眠不超过5个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-02-18

这种情况考虑主要是由炎症感染或者是有焦虑压力过大引起的神经衰弱造成的，出现这种情况要及时治疗观察。
这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居多吃含维生素多的食物都有利于改善的，或者是医院治疗观察。

王涛 回答时间：2019-02-18

你的问题是你失眠较重，你现在还想要孩子，应该怎么治疗？
你的问题，考虑是中医心脾两虚、气血不足，引起的失眠？
我建议你找中医辨证治疗，一般用八珍汤、归脾汤加减治疗2——3个月，都能治好。